Transforma tu Vida con Consciencia y Propósito
Este libro contiene siete claves para reinventarte, descubrir tus talentos y ponerlos al servicio de la Vida.
Hay momentos en los que sentimos que la vida nos invita a cambiar. Quizá las respuestas que antes nos servían ya no son suficientes. Quizá hemos cumplido muchos sueños y, sin embargo, algo dentro de nosotros pide una nueva dirección.
O tal vez sabemos que tenemos mucho para dar, pero todavía no encontramos la manera de expresarlo plenamente.
A-CREARnos es una invitación a detenerte, mirar hacia dentro y descubrir que siempre puedes participar conscientemente en la creación de tu propia vida.
Un camino de autoconocimiento, transformación y reinvención para vivir con mayor consciencia, reconocer tus talentos y darles un sentido que trascienda lo individual.
¿Y si reinventarte comenzara por mirarte de otra manera?
A veces buscamos fuera las respuestas que necesitan comenzar a germinar dentro de nosotros.
Nos acostumbramos a vivir desde creencias heredadas, expectativas ajenas, experiencias pasadas o formas de actuar que un día nos ayudaron, pero que hoy pueden limitar nuestras posibilidades.
Reinventarnos no significa rechazar nuestra historia ni convertirnos en alguien diferente para ser aceptados.
Significa reconocer lo vivido, comprender cómo ha influido en nuestra manera de estar en el mundo y recuperar la libertad de elegir cómo queremos vivir a partir de ahora.
Es aprender a escucharnos más allá del ruido, descubrir nuestros recursos y atrevernos a dar pasos coherentes con aquello que verdaderamente somos.
Porque cuando cambia nuestra manera de mirarnos, también pueden abrirse nuevas posibilidades para nuestra vida.
A-CREARnos: una metodología práctica en siete claves
Este libro propone un recorrido sencillo y profundo que integra reflexión, consciencia y acción. Siete claves que puedes llevar a tu vida cotidiana para convertir el autoconocimiento en decisiones y experiencias concretas.
1. Atención
Mirar con presencia.
La atención es el punto de partida. Aquello a lo que prestamos atención influye en lo que percibimos, en las decisiones que tomamos y en las posibilidades que somos capaces de reconocer.
Cultivar la presencia nos permite observar nuestros pensamientos, emociones, hábitos y relaciones con mayor claridad, sin reaccionar automáticamente ante todo lo que sucede.
2. Creencias
Abrir nuevas posibilidades.
3.Responsabilidad
Elegir nuestra respuesta.
4.Emociones
Escuchar y comprender.
5 Acciones
Llevar la consciencia a la práctica.
6. Reinvención
Crear nuevos caminos
7. NOS - Comunidad
Reconocernos en el otro y crecer juntos.